En esta masterclass descubrirás cómo tu sistema nervioso impacta tus hábitos, emociones y bienestar físico. Aprenderás herramientas basadas en neurociencia y técnicas holísticas para restaurar el equilibrio y potenciar tu salud integral.
Te ayudo a alcanzar tus objetivos a través de un enfoque integral que combina movimiento consciente, fuerza y movilidad, optimizando tu rendimiento, previniendo lesiones y fortaleciendo la conexión entre cuerpo y mente.
Te enseño a alimentarte de manera consciente y equilibrada, adaptando tu alimentación a tus objetivos, necesidades y estilo de vida, para optimizar tu rendimiento y bienestar integral.
